很多新人其实在筹备婚礼时就开始有焦虑、压力等情况,会莫名的觉得紧张。重庆婚庆酒店小编来说几个小方法,帮助你更轻松的筹备婚礼~
壹
想想以前遇到压力或者情绪紧张时会做些什么?深呼吸,保证充足的睡眠;散步,享受清新的空气;在阳光下晒几分钟,吸收一点维生素D;点个薰衣草蜡烛,洗个泡泡浴。
贰
跳过无糖高咖啡因,增加绿叶蔬菜,新鲜水果,瘦肉蛋白,和大量的水。不吃饭早也是一大禁忌,一定要确保你给你的身体足够好的燃料,它会让你吸收更多的能量,保持好心情。
叁
别老是去想自己的婚礼会怎么样,抽出时间关注其他事情;或者和妈爸、闺蜜、朋友出去吃吃饭;约会的时候也不和另一半讨论婚礼。
肆
当然,你可以想象一个海滩或者找到一个轻松的环境,也许是咖啡店或你最喜欢的公园。在那里,你会瞬间放松。没有结婚计划,没有清单。
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