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重庆婚庆酒店:缓解备婚压力的简单方法
2020-06-15 15:23:06 浏览量:20 热门标签: 重庆婚庆酒店 | 婚礼筹备

很多新人其实在筹备婚礼时就开始有焦虑、压力等情况,会莫名的觉得紧张。重庆婚庆酒店小编来说几个小方法,帮助你更轻松的筹备婚礼~


重庆婚庆酒店 婚礼筹备

 

想想以前遇到压力或者情绪紧张时会做些什么?深呼吸,保证充足的睡眠散步,享受清新的空气在阳光下晒几分钟,吸收一点维生素D点个薰衣草蜡烛,洗个泡泡浴。

 

跳过无糖高咖啡因增加绿叶蔬菜,新鲜水果,瘦肉蛋白,和大量的水。不吃饭早也是一大禁忌,一定要确保你给你的身体足够好的燃料,它会让你吸收更多的能量,保持好心情。


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别老是去想自己的婚礼会怎么样,抽出时间关注其他事情;或者和妈爸、闺蜜、朋友出去吃饭约会的时候也不和另一半讨论婚礼。

 

当然,你可以想象一个海滩或者找到一个轻松的环境也许是咖啡店或你最喜欢的公园。在那里,你会瞬间放松。没有结婚计划,没有清单。


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